2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1486 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 116.30g | 炭水化物: 140.75g.
朝食: Pate Sable For Tartlets , Tesco Radish, Tesco Large British Free Range Eggs, Sainsbury's Carrots, Bibigo Kimchi Sliced , Lidl Cottage Cheese, Avocado 160 Cal, Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins. 昼食: Marigold Nutritional Yeast Flakes, Sainsbury's Braeburn Apples, Jaffa Oranges , Tesco Kiwi , Asda Chicken Breast, Lidl Cottage Cheese, Sweet Potato , Tesco British Brussels Sprouts , Tesco Chinese Leaf, Del Monte Prunes in Juice. 夕食: Iceland Macarons. もっと...
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体重に変化ありません
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