2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1428 kcal
|
脂質: 45.17g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 153.28g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 昼食: Маслины, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Помидоры, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Polar Треугольники Тресковые, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Global Village Фасоль Красная Консервированная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белебеевский Сыр Белебеевский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|