2011年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 5日:
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2746 kcal
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脂質: 131.52g | たんぱく質: 131.11g | 炭水化物: 252.28g.
朝食: quaker oat chunk, sugar, coffee, milk. 昼食: ballpark frank, american cheese, hot pepper, hamburger bun, turkey burger. 夕食: fried zucchini, ham hocks, shrimp and grits. 軽食/その他: banana, peach, m and m brownie. もっと...
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2803 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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