2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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2965 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 155.12g | 炭水化物: 404.51g.
朝食: Conad Pan di Spagna Farcito con Crema al Latte, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino, Zucca Cotta, Mondella Riso Arborio. 夕食: Galbanino Galbanino , Pane Bianco, Uovo Sodo. 軽食/その他: Mulino Bianco Cornetti Classici (40g). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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