2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1633 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 153.42g.
朝食: Trolli Saure Glühwürmchen. 昼食: ESN Isoclear Fresh Cherry, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Protein Wrap, DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack . 夕食: Alnatura Knackies aus Seitan, ELO Frost Gemüsemischung, Aldi Mozzarella, Buttella Sonnenblumen Öl, Bonduelle Gold Mais, Egg. 軽食/その他: Dunkin Donuts Boston Creme Donut, Château Salzbrezel, Lorenz Western Kracher. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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