2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1907 kcal
|
脂質: 121.22g | たんぱく質: 89.62g | 炭水化物: 115.48g.
朝食: Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 夕食: Салат Овощной, Ikea Соус Сливочный, Ермолино Зразы с Грибами. 軽食/その他: Минтай Жареный, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|