2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1348 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 137.70g.
昼食: Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Batata, Carne de Vaca Assada. 夕食: DIA Butiá, Fandangos Fandangos Presunto, Brahma Cerveja Duplo Malte. 軽食/その他: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Sergel Picolé Encanto de Chocolate Branco. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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