2023年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1145 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 42.79g | 炭水化物: 171.36g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Банан. 昼食: Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Компот. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Пастила. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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