2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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2208 kcal
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脂質: 70.07g | たんぱく質: 94.41g | 炭水化物: 220.73g.
朝食: Каравай Хлеб Английский, (Моё) Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Сосиски Молокуши. 昼食: Куриный Рулет, Мистраль Булгур Приготовленный . 夕食: Вино, ВкусВилл Нут Жареный, Перекресток Сырники, Глинтвейн. 軽食/その他: ВкусВилл Сырники Мини, Фрукт Сити Пастила Фруктовая, (Моё) Кофе с Молоком , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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