2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1948 kcal
|
脂質: 78.83g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 220.73g.
朝食: Лавка Пекаря Пирог с Курицей и Грибами, ВкусВилл Суп Грибной. 昼食: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо. 夕食: Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лавка Пекаря Гребешок с Черникой, Миндаль Миндаль, Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|