2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1920 kcal
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脂質: 90.33g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 220.28g.
昼食: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Котлеты из Говядины. 夕食: Манго, Блинчики с Мясом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, 365 Дней Брокколи, Каждый День Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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