2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1297 kcal
|
脂質: 42.85g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Кофе с Сахаром, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" Классическая, Хлебодар Хлеб Урожайный, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Гороховая Каша, Рыба Вареная. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|