2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.6 kg
これまでの減量分: 77.4 kg.
残り: 62.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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978 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 102.39g.
昼食: Danone Yogi Sip (100ml), Watermelon . 夕食: Berries, Butter , White Bread , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Woolworths Snoek Fish Cakes. 軽食/その他: Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle, Woolworths Biltong. もっと...
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週に29.4 kg減量中
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