2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1152 kcal
|
脂質: 41.28g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 117.56g.
昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Bite Молоко Овсяное, Protein Rex Brownie Banana, Курцево Сыр Горгонзола с Голубой Плесенью, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Окское Яичный Белок, Помидоры. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, FitnesShock Батончик Coconut, Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Тропических Фруктов, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|