2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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371 kcal
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脂質: 15.18g | たんぱく質: 12.96g | 炭水化物: 49.04g.
朝食: Холодник, Ситно Хлеб Столичный. 昼食: Ситно Хлеб Приуральский, Холодник. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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