2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1395 kcal
|
脂質: 92.93g | たんぱく質: 129.51g | 炭水化物: 65.29g.
朝食: Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Яйцо. 昼食: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Масло Оливковое, Живая Еда Проростки Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Редис, Красный Лук. 夕食: Ашан Сухарики-Гренки, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Редис. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|