2023年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1227 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 132.82g | 炭水化物: 50.06g.
朝食: Каждый День Филе Индейки , Индеаль Стейк из Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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