2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1678 kcal
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脂質: 80.12g | たんぱく質: 150.00g | 炭水化物: 75.21g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. 昼食: K-Classic Salat Dressing French, Edeka Wintermix Salat, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. 夕食: Patros Patros Natur , Butter, Lindenhof Minis Harzer, Tillman's Frische Zwiebelmettwurst, Goldähren Eiweißbrot (50G). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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