2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1989 kcal
|
脂質: 133.30g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 103.14g.
朝食: Вараксино Яйцо, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Магнит Творог Зерненый в Сливках. 夕食: Магнит Сыр Российский 50%, Капуста, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Папа Может Ветчина, Лук. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Global Village Оливки без Косточек, Морковь, Капуста, Papaprotein Печенье Протеиновое Шоколадный Брауни , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Большая Чашка Цикорий. もっと...
|
体重に変化ありません
|