2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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898 kcal
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脂質: 27.65g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 121.07g.
朝食: Красные Помидоры, Сахар, Danone Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Киви, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Котлета Куриная. 夕食: Кубанский Молочник Снежок 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Болгарский Перец. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Фрутоняня Пюре. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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