2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1642 kcal
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脂質: 92.35g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 106.95g.
朝食: ミニおさつクロワッサン 安納芋(コープ), ゆで卵, ダノン ビオ アロエ. 夕食: ファミリーマート 豚汁, サントリー パーフェクトサントリービール, セブンイレブン シャキシャキ食感のごぼうサラダ, カルディ サラダの旨たれ, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス しあわせバター, ロッテ ガーナ 特濃ガトーショコラ, コープ 具たっぷりミニ豚まん. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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