2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1161 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 107.87g.
朝食: Сахар, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Рожки. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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