2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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582 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 17.58g.
夕食: Tomates Cereja, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. 軽食/その他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Alface, Cenouras. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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