2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1187 kcal
|
脂質: 44.98g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 153.71g.
朝食: Лавка Пекаря Булочка с Фисташкой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мамалыга Фисташковый Рулет, Шоколадница Круассан с Крем-Сыром и Семгой. 昼食: Яблоко, Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|