2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1586 kcal
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脂質: 81.30g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 70.13g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Бионова Протеиновая Овсяная Каша. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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