2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1186 kcal
|
脂質: 28.54g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: Metro Chef Ежевика Замороженная , Магнит Банан, J7 Апельсиновый Сок, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Ананас (Консервированные с Соком), Котлеты куриные с паприкой, Metro Chef Горошек Зелёный, Увелка Паста Птитим. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer , Русское Чудо Икра Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Фриссе, Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Томаты Черри, Магуро Тунец Натуральный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|