2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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606 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 62.35g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 굽네몰 닭가슴살 후랑크, 연세 닥터톡스, 아티제 레몬 마들렌. 夕食: 상하목장 유기농요거트플레인, 롯데 듬뿍 고추장불고기 삼각김밥. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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