2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1606 kcal
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脂質: 92.55g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 95.84g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Киви, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, VitaLat Brie. 昼食: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховое Пюре. 軽食/その他: Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Русское Море Кета Слабосоленая, Голден Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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