2014年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 30日:
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4152 kcal
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脂質: 128.61g | たんぱく質: 195.93g | 炭水化物: 565.70g.
朝食: 1% Fat Milk, Salted Whipped Margarine Tub, O'Charley's Plain Potato, O'Charley's Yeast Roll with Margarine, O'Charley's Half-Club Sandwich - Lunch. 昼食: Six Star Pro Nutrition N.O. Fury, Now Foods Carbo Gain, Great Value 100% Orange Juice, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, 1% Fat Milk. 夕食: Miso Soup, RA Sushi Rainbow Roll, RA Sushi Shrimp Tempura Roll. 軽食/その他: Totino's Supreme Crisp Crust Party Pizza, Sprite Sprite (20 oz). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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