2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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641 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 30.95g | 炭水化物: 51.34g.
朝食: Яичный Белок, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Банан с Кожурой. 夕食: Джон Джоли Салат с Говяжьим Языком. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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