2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1215 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: Zacht Gekookt Ei. 昼食: Gerookte Zalm, Danone Cottage Cheese, Wasa Volkoren, Babybel Mini Babybel. 夕食: Tomatensaus, Hardgekookt Ei, AH Kippengehaktballetjes. 軽食/その他: Mandarijn, Banaan. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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