2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
1289 kcal
|
脂質: 50.47g | たんぱく質: 78.74g | 炭水化物: 141.11g.
昼食: Ого Отруби Ржаные Ого, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. 夕食: Грюнландер Сыр 5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Bravolli Булгур Крупный, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Командор Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|