2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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2222 kcal
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脂質: 86.82g | たんぱく質: 121.35g | 炭水化物: 237.58g.
朝食: Mare Aperto Tonno con Un Filo D’Olio. 昼食: Pro Nutrition MASS GAINER. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Calamari, Riso. 軽食/その他: Noci, Mandorle, Prosciutto Cotto. もっと...
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体重に変化ありません
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