2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1835 kcal
|
脂質: 60.73g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 215.42g.
朝食: Банан, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Банановые Оладьи. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Масло Растительное. 夕食: Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Троекурово Грудка Куриная, Легион Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. 軽食/その他: Яблоко, МарС Твикс, Банан, Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|