2014年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 30日:
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1042 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 90.40g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Bułki owsiane, Koncentrat Pomidorowy, Rolnik Papryka Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Kier 4 Odmiany Fasolki, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. 夕食: Rolada serowa, Łaciate Mleko 0,5%. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Light Lemon. もっと...
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週に7 kg増量中
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