2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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2480 kcal
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脂質: 103.86g | たんぱく質: 113.62g | 炭水化物: 264.32g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Maggiano's Chicken Francese, Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans. 軽食/その他: Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Red Table Wine, Apples, Cantaloupe Melons, Nestle Milk Chocolate. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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