2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1219 kcal
|
脂質: 50.11g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 154.78g.
朝食: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Oba Coco Fresco em Lasca. 昼食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. 夕食: Activia Mamão e Cereais, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Caqui. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|