2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1195 kcal
|
脂質: 36.46g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 139.49g.
朝食: Vitarella Biscoito Salgado Integral - Delicitá, Café Espresso com Leite. 昼食: Carne de Porco, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hellmann's Maionese, Salada Crua, Sadia Frango Desfiado , Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|