2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1248 kcal
|
脂質: 41.54g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 109.28g.
朝食: Sirni Namaz Liptauer, Желе 14 лют, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Mestemacher Хлеб Фитнес, Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця. 昼食: Шинкарь Квашенная Капуста, АТБ Помидор, Курка 11 лют 23, Гречка 9 лют, De Luxe Оливковое Масло. 夕食: De Luxe Оливковое Масло, Август Рисовая Мука, Proteini Si Шоколад, Сто Пудов Семена Льна, Alpro Соевое Молоко, Ясенсвіт Яйця, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%. 軽食/その他: АТБ Яблоко Лиголь, Желе 14 лют, Wasa Crisp Bread, Sirni Namaz Liptauer. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|