2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1977 kcal
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脂質: 63.38g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 265.20g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Кофе с Молоком. 昼食: Мандарины, Ваш Хлеб Булочка Миланская с Творогом, Чай, Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 夕食: Малиновое Варенье, Чай, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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