2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
989 kcal
|
脂質: 54.56g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 93.21g.
昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красная Цена Халва Подсолнечная, Бековский Ирис, Пятерочка Слойка с Курицей и Грибами. 夕食: Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Творог 5%. 軽食/その他: Станция Молочная Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|