2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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2813 kcal
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脂質: 83.20g | たんぱく質: 235.32g | 炭水化物: 291.27g.
朝食: Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Biedronka Jajka M. 夕食: Ziemniaki, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Lidl Gruszka, Pomarańcze. もっと...
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体重に変化ありません
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