2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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869 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 71.24g.
朝食: Söbbeke Quark 20%, Kaffee, Ja! Haferflocken. 昼食: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rührei, Rote Zwiebeln. 夕食: Alnatura Berglinsen Gekocht. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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