2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1367 kcal
|
脂質: 47.04g | たんぱく質: 130.29g | 炭水化物: 94.56g.
朝食: Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Кофе с Молоком, Hortex Клубника Замороженная, Карат Творог Зерненый 4%. 夕食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Куриные котлеты с рисом, Фунчоза курицей и овощами. 軽食/その他: Махеевъ Горчица Русская, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Окей Голень Индейки Пикантная с Чесноком, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|