2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1341 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 212.85g.
朝食: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. 昼食: Paul Sandwich Dieppois. 夕食: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Baguette, La Potagère Velouté Gourmand Duo Butternut et Potimarron de France. 軽食/その他: Fouace. もっと...
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3106 kcal
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運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間, 浴びる - 40 分, Apple Health - 13 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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