2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
993 kcal
|
脂質: 38.31g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 97.19g.
朝食: Владхлеб Тарт Шоколадно-Ореховый, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Русское Море Селедочка Аппетитная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Куриное Филе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|