2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
|
1695 kcal
|
脂質: 57.07g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Куриная запеканка с творогом. 夕食: ВкусВилл Сандвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом. 軽食/その他: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|