2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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973 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 50.86g.
朝食: Богдаша Молоко, МПК Чернышевой Карпаччо, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Богдаша Молоко, Schonfeld Blue Cremoso, Орехи Кешью, Filippo Berio Масло Оливковое, Приготовленная Квашеная Капуста, Vитамин Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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