2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 30.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1869 kcal 脂質: 134.27g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 47.15g.   朝食: Fraises. 昼食: Oeuf. 夕食: Huile d'Olive, Fraises, Fromage Régime Fromage Régime, Concombre (Pelé), Tomates, Aile de Poulet. 軽食/その他: Alesto Mélange de 4 Noix (Noisettes, Noix de Cajou et Amandes). もっと...
2824 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 15 分, 休憩 - 23 時間   45 分. もっと...
週に7.7 kg減量中

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