2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1279 kcal
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脂質: 53.76g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Майонез, Вареное Яйцо, Минская Марка Пудинг "Шоколадный" . 昼食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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